塩谷正心調息法

毎日行っている呼吸法を紹介します。

この腹式呼吸法によって陰陽値を安定させてくれます。

すなわち陰１００％、陽１００％の保持に役立ちます。

私にとっては瞑想法であり、集中法、気分転換法、発散法、健康法

であります。

15分から20分かかりますが毎日欠かさず夜眠る前に実行しています。

健康に生きるためには酸素を十分身体に取り入れることが重要です。

そのためにはこの呼吸法は非常に大切な健康法であります。

この創始者は塩谷信男師で105歳で数年前に故人となりました。

この方は医師であり90歳になってからこの正心調息法を世に広めた

方です。

この師は写真から検出した潜在エネルギー値は1億8千万ありました。

この呼吸法の詳細はウエブで　塩谷信男　と検索すれば十冊ほどの

著書が詳細に記してありますので参照してください。