気による心と身体の健康法（２）

手から気を出す
現代は自らの健康は自らが守る時代です。

気の大家である　藤平　光一氏が提唱した曲がらない手を実践

只手に力を入れて真っ直ぐに手を伸ばした手を曲げようと思うと

力の強い者ならその手を曲げることできますが、力を抜いてその

手に気が通すならば、その手は力の強い人であっても曲げることは

 

できません。

その気を利用して他人からの防御を可能にする方法が合気道で

あります。