教師と食事

 

 

教師、警察官、規律の多い職業の人は現在のストレスに対して

 

犯罪を犯すことが目立つのは仕事の関係上で食の乱れが

精神的混乱を招き性的、軽犯罪を冒す方が多く出ています。

教師の場合は生徒の親からの苦情、生徒の態度などが

ストレスとなって欝症状になるケースが多いように思われます。

このようなストレスを回避する為には精神的強靭さよりも

正常な判断力が求められます。

食事の乱れが精神を狂わせています。

教師の規律は上からの指示はすべて肯定的言動で答え

下からはー生徒、その親からの苦情は多くの判断、処理が

要求されます。

その小さな問題、苦情を日々の言動で実施処理、整理して

いくことが要求されます。

これを怠るとこれらの小さな積み重ねがストレスとなって

精神を病んでいきます。

これらを耐えられない者は精神的うつ状態になっていきます。

このようなことは対処技術でなく食を改めることが必要です。

マクロビオテイック的食事法を余り難しく考えずに先ず肉食と

砂糖を少な目に取るところから始めるべきであります。

特に飲み物で缶コーヒー、紅茶、コーラなど砂糖が大量に含む

飲み物を控えることです。