スマホ携帯でストレス時代に突入

気による心と身体の健康法(8)

毎晩寝るのに床に入って5分以内に寝入ることができますか。

最近の傾向として寝入る時間が10分～30分に長くなっている

人が多くなっています。

その原因はスマホ携帯を常に見ている人が多いのです。

電車、バスなどに乗っていて５０％以上の人がスマホを

見ています。

これは頭脳の顕在と潜在意識の平衡状態を崩しています。

漬け物に譬えると

漬け物の重石を置いて、そのまま掻き混ぜないで腐ってしまった

漬け物状態に頭脳がなっています。

この状態の頭脳が精神的混乱を招き、瞬間的判断力を狂わせて

大きな事件を招きます、特に堅苦しい仕事を行っている人たち、

例えば公務員、警察官、先生など規律正しいと思われる職業の

人は痴漢、交通違反などで身を滅ばす方向に判断力が鈍って

行いを誤ることになりかねないことが起こります。

注意点として寝入りが遅くなる人はスマホは乗り物ではぼけーっ

として何もしないようにしましょう。